こんばんは
美容室サングレースの松山です
最近、勉強を始めました
アルカリ性の野菜水の作り方です
この水でご飯を炊くと
とてもおいしいごはんが食べれます
アルカリ性野菜水を作るには
有機野菜を使います
有機野菜のにんじん、玉ねぎ、ネギ、きゅうり、
パセリの芯
古くなった野菜（冷蔵庫に残った野菜）
野菜を鍋に入れて
お水をある程度多めに入れます
最初は火を強火で
沸騰したら弱火でゆっくり（約４５分～１時間煮込みます）
ときどき灰汁を取り除きながら
野菜の栄養分が、たっぷりの野菜水になります
体が疲れたり、体が重いときは
野菜水を飲むと体が楽になります
野菜水（Alkaline Broth)デトックス効果があります
飲むときは、少しの天然塩を入れて飲みます
次回は、この野菜水を使って
ショウガとにんじんのスープを作ります
春から夏にかけて飲むと
体が元気になるスープです
こんにちは～弥生です♪
4月に入ってから（いや、それ以前から）
色んなものが値上げされてますね
生活に必要な電気、ガス、水道
ガソリンや、食べ物等
商品価格∔消費税ですから負担が大きくなりました…
そんな中で今日は
薄毛にも関係のある「食べ物」について少しお伝えします
「体は食べるもので出来ている」
）もし薄毛でお悩みでしたら
「育毛カウンセリング」を受けてみてください☆
原因がわかってから施術する方が
早期解決につながりますからね♪
